- 七月2日
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保持中性肌肤美状态,当然还是要花点工夫。有些人的完美肌肤是与生俱来的,但是若不注意保养,将会受到环境和季节变迁的影响,慢慢转变成干性肌肤或是混合性肌肤,甚至在不知不觉中,产生了黑斑或是其他的皮肤病变。
很多人都知道,皮肤是反应身体状况的指标。现代人生活的环境污染日渐严重,空气微粒、饮用水都比以往更加污浊。现代人承受的压力也愈来愈多,更令人体的新陈代谢功能失调。因此保养完美肤质,更需从体内开始做起。
维护皮肤正常的再生功能非常重要,熬夜或是营养不均衡,都是直接妨碍皮肤新陈代谢、混乱原有正常代谢的帮凶。如果仔细观察熬夜后的肌肤状况,会发现肌肤干燥脱水,并且晦暗、没有光泽。
另外,经常喝咖啡或是刺激性饮料,会让身体内分泌产生变化,间接影响皮肤的代谢功能,严重的还会造成内分泌失调、皮肤长丘疹。特别爱食用麻辣火锅的人,要小心过重的口味,将带给身体严重的伤害,进而造成皮肤冒青春疸。
外在的因素也会造成皮肤的伤害,像近几年来的臭氧层破洞危机,使得紫外线增强,即使外出时使用遮阳伞,亦无法完全隔绝漫射的光线。当皮肤曝晒在强烈日照下,紫
外线中的UVB,会诱发有棘层中的黑色素细胞为保护皮肤而产生黑色素,使皮肤产生颜色以抵抗紫外线的照射,若是皮肤未能在28天的代谢期中把色素排出,久而久之,就会产生黑斑。而紫外线中的UVA则会穿透皮肤的真皮层,破坏胶原蛋白及弹力纤维,使皮肤渐渐地产生皱纹。
在选择保养及色彩化妆品的时候也要小心。含有过多酒精成分的化妆品,以及品质不良、内含矿物质的色彩化妆品,也是造成皮肤过度负担,引发青春痘、黑斑的主要原因。
想要保持完美的肌肤,最重要的除了避免给予皮肤过度的刺激外,选择品质好又适合自己皮肤的化妆品;摄取足够的营养、纤维素,使得排便正常;以及良好的睡眠,都是为完美肌肤持续加分的重要因素o
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