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七月4日
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皮脂与汗水结合后形成的皮脂膜,除了有润滑皮肤的功能外,还可防止微生物的繁殖。皮脂约有三分之一是酸性脂肪,汗水也呈弱酸性,皮脂膜在正常的状态下,应呈现弱酸性,其PH值为4.5~6.50
(1)从额头中央,由内向外、绕圈、轻抚。
(2)延续图1的动作至太阳穴。
(3)从眼窝轻抚至眼头。
(4)轻按眉头、眼窝、太阳穴的穴道。
(5)顺着鼻梁,上下轻抚。
(6)顺着鼻翼两侧,上下轻抚。
(9)轻按脸部的穴道。
(7)轻按鼻翼两侧的穴道。
(8)由内向外绕圈,轻抚脸颊。
(10)轻按内外眼角、嘴角、耳朵上下方的穴道。
(11)嘴唇周围往上轻抚。
(12)嘴唇周围的穴道,按摩。也要轻轻地。
(13)下颚从中央,向两侧轻抚。
(14)从下颚轻抚至耳后,拉提耳后穴道。
(15)由下向上,
(16)轻按头部后轻拔颈部。嫩个穴道。
(17)由下往上轻
(18)轻按下颚的
压后颈部肌肉。几个穴道。
按摩注意事项:
1.按摩时请记住,手部的力量不要太大,避免扯动肌肉。
2.按摩时,手部的动作尽量轻柔,力量要适宜。
3.指压穴道的时候,力量不要太大,以不要感到疼痛为宜。
4.轻拔的动作,要柔和,不要太使劲。
5.仔细地做好每个动作,不要心急地草草做完每个动作。
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