- 七月27日
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1.剌激细胞活力
可以借助一些保养品,刺激这些胶原纤维及弹性纤维,并加速肌肤的新陈代谢。
2.适当的按摩、敷面
适当的按摩技巧,可帮助细胞的新陈代谢;敷脸可以补充脸部细胞所需的营养素,对促进皮脂腺的功能也很有效。
3.均衡的营养及充足的睡眠
均衡的营养及睡眠,可以提供身体所需养分,让血液循环良好,并且使肌肤健康。
4.保养肌肤从年轻做起
想要延缓皮肤的老化,年轻的时候就要开始,千万不要等到皱纹、斑点出现后,才想到保养。
5.适度的运动
规律的运动可减缓血管壁硬化,增加身体氧气的吸收量,促进血液循环,供给细胞养分;加速皮脂及汗腺的分
泌,对抗老化细胞。
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